A taijiquan (tai chi chuan) egészségvédő szerepe időskorban A testi állapot és a mentális egészség viszonyát a test-lélek dichotomát meghaladó, dinamikus és szintetikus viszonyban szemléltetem. Előadásomban ehhez segítségül hívom a taiji quan gyakorlatrendszerét, amely időskori testi-lelki jótékony hatásait számos tudományos vizsgálat igazolja. E vizsgálatokra támaszkodva felvázolom a lehetséges specifikus hatásmechanizmusokat, amelyek fontos eleme a szenzo-motoros

„Mindig minden mozog” – a taijiquan és a pszichoterápia metszéspontjai Előadásomban, elsősorban a saját tapasztalataimra alapozva, azt szeretném bemutatni, hogy a tradicionális taijiquan gyakorlása és a pszichoterápiás munka során létrejövő szomatikus és intrapszichés, továbbá interperszonális mozgások között párhuzam vonható. Ezek a hasonlóságok elsősorban a testi és lélektani mozgások formai karakterisztikáját érintik, ily módon a vitalitás

Mindfulness és a taiji quan A tradicionális taiji quan (tájcsi csüan) az egyik legtöbbre tartott „belső stílusú” harcművészet. E „művészet” helyes gyakorlásának az alapját a „yi – qi – li”, hármas szabálya fejezi ki, vagyis a tudatot (figyelmet, szándékot) követi az energia, és ebből jön létre a fizikai erőkifejtés. A gyakorlás lényege tehát a jelenre

Mit adhat a taijiquan gyakorlása egy európai pszichiáternek? Előadásomban azt szeretném bemutatni, hogy egy ősi kínai harcművészet értékes lehetőségeket tartogathat a XXI. századi európa kultúrájában élő és gyógyító pszichiáterei, pszichoterapeutái számára is. 13 évnyi Taiji Quan „saját élmény” tapasztalataimból merítve szeretnék rámutatni az ősi kínai tradíció tapasztalati tudása és a korszerű pszicho-neurológiai és pszichoterápiás elmélet